Piperyna – co to jest i jak stosować? Opinie i efekty.

Piperyna

Piperyna to związek, o którym robi się coraz głośnej, głównie wśród osób, dla których istotną kwestią jest dbanie o linię. Substancja dostępna na przykład w czarnym pieprzu, posiada właściwości odchudzające, a także prozdrowotne. Stosowana w odpowiedni sposób, pomaga w walce nie tylko z tkanką tłuszczową, ale i wieloma schorzeniami.

Problem otyłości i nadwagi dotyczy coraz większej ilości osób. Sprzyjają temu: siedzący tryb życia, brak ruchu, niezdrowa dieta i przejadanie się. Wszystko to sprawia, że coraz więcej osób boryka się z dodatkowymi kilogramami, którym często towarzyszą także choroby metaboliczne, jak na przykład cukrzyca typu drugiego.

Szukając sposobów na odchudzanie, warto sięgać po naturalne środki, które nie grożą wystąpieniem skutków ubocznych. Tym, o czym powinniśmy jednak pamiętać przede wszystkim, jest właściwa dieta i ruch.

Nie ma cudownych metod na odchudzanie. Jedynie konsekwencja i zmiana złych nawyków mogą nam pomóc wygrać tę nierówną walkę. Takie środki, jak piperyna na odchudzanie to tylko sposób na wsparcie naszych wysiłków w kuchni i na siłowni. Sposób, jak się okazuje, wyjątkowo skuteczny.

Co to jest piperyna?

Piperyna to związek, który znajdziemy w pieprzu. Alkaloid ten odpowiada za charakterystyczny smak i jest obecny w każdym z rodzajów tej przyprawy – od czarnego, poprzez czerwony i zielony, po biały.

Piperyna nie tylko nadaje ostry smak, ale także wykazuje szereg właściwości dobroczynnych dla naszego organizmu. Wiedzieli o tym już nasi przodkowie, stosując pieprz czarny jako remedium na stany zapalne, podwyższoną temperaturę czy bóle żołądka.

Właściwości pro-zdrowotne piperyny

Właściwości pro-zdrowotne piperyny

Piperyna wykazuje zdolność oddziaływania na rozmaite struktury ciała, poprawiając funkcjonowanie niektórych organów i regulując różne procesy zachodzące w organizmie ludzkim.

Z tego względu spożywanie pieprzu jest doskonałym sposobem na wsparcie zdrowia i utrzymanie zgrabnej sylwetki. A w czym dokładnie pomoże nam piperyna?

Piperyna – działanie przeciwrakowe

Badania wykazały, że piperyna posiada właściwości antynowotworowe. Związek powoduje śmierć komórek nowotworowych za pośrednictwem apoptozy. Piperyna niszczy na przykład komórki nowotworowe raka jajnika, jednocześnie oszczędzając zdrową tkankę. Badania nad mechanizmem tych działań nadal trwają.

Piperyna w walce z toksynami i starzeniem się

Piperyna działa moczopędnie, dzięki czemu pomaga w pozbywaniu się nadmiaru wody oraz toksyn z ciała. Dzięki oczyszczaniu organizmu wspomaga pracę wątroby i pozwala uniknąć uszkodzeń tego organu.

Detoksykując ciało, piperyna pozwala zachować młody wygląd i dobre samopoczucie. Właściwości przeciwstarzeniowe wynikają także ze zdolności do zwalczania wolnych rodników. Wywołują one szkody w komórkach, przyczyniając się do tego, że oznaki upływu czasu widoczne są znacznie szybciej. Piperyna spowalnia utleniające działanie wolnych rodników i hamuje procesy starzenia się.

Piperyna wspiera także odporność i wydolność organizmu. Dodawanie pieprzu czarnego do potraw może przynieść więc długofalowe skutki pozytywne.

Piperyna na infekcje

Piperyna wykazuje silne działanie antybakteryjne, dzięki czemu świetnie sprawdza się podczas infekcji. Z badań wynika, że podawanie piperyny myszom hamowało indukowaną przez bakterie apoptozę i zanikanie makrofagów (komórek odpowiedzialnych za pożeranie drobnoustrojów chorobotwórczych) oraz zwiększyło ich bakteryjną zdolność fagocytarną. W konsekwencji zwierzęta miały większą odporność na infekcję bakteryjną, a nawet posocznicę. Piperyna ma zdolność do metabolicznego przeprogramowania makrofagów mieszkających w otrzewnej, aby wzmocnić ich wrodzone funkcje przeciw infekcji bakteryjnej.

Piperyna na depresję

Piperyna wpływa nie tylko na ciało, ale także i umysł. Wspiera pamięć i koncentrację, a jej regularne spożywanie, na przykład w postaci pieprzu czarnego, zmniejsza ryzyko zachorowania na takie choroby, jak Alzheimer czy Parkinson.

Zauważono, że osoby jedzące często piperynę miały lepszy nastrój, dlatego poleca się ją osobom zmagającym się ze stanami lękowymi i depresją.

Piperyna przeciwko bielactwu

Bielactwo nabyte występuje zwykle w towarzystwie różnych chorób o charakterze autoimmunologicznym i endokrynologicznym. Schorzenie polega na odbarwieniu skóry w różnych miejscach ciała w wyniku utraty melanocytów.

Piperyna wykazuje zdolność do wspomagania wytwarzania komórek barwnikowych, dzięki czemu kolor skóry wraca do naturalnego. Terapia polega na stosowaniu związku oraz jego pochodnych, czasami wspólnie z nadfioletem, w postaci okładów. Pozytywne efekty obserwuje się już po upływie około 1,5 miesiąca.

Piperyna na odchudzanie

Piperyna na odchudzanie

Rola piperyny w procesie odchudzania jest wieloraka. Związek należy do tak zwanych termogeników, czyli substancji podnoszących temperaturę ciała. Skutkuje to zwiększeniem zapotrzebowania na energię i przyspieszeniem spalania zawartości komórek tłuszczowych. Piperyna indukuje więc lipolizę i pozwala w szybszym tempie poradzić sobie z nadprogramowymi kilogramami. Dzięki niej spalanie tkanki tłuszczowej zachodzi znacznie szybciej.

Z badań wynika, że związek ten odgrywa niebagatelną rolę w przeciwdziałaniu i leczeniu chorób metabolicznych takich, jak cukrzyca typu II, poprzez zwiększenie tempa metabolizmu spoczynkowego mięśni szkieletowych. Choroby metaboliczne zwykle towarzyszą nadwadze, dlatego wynik tych doświadczeń ma znaczenie dla zdrowia osób borykających się z tym problemem.

Kolejnym sposobem, dzięki któremu piperyna wspiera odchudzanie, jest działanie na układ pokarmowy. Związek ma zdolność pobudzania wydzielania soków trawiennych, dzięki czemu przyspiesza rozkład żywności. Co więcej, dzięki piperynie składniki zawarte w pożywieniu wchłaniają się szybciej. Dotyczy to kurkuminy, witaminy B, koenzymu Q10, selenu, beta karotenu czy resweratrolu.

Z tego względu ten wyjątkowy związek wchodzi w skład wielu środków przeznaczonych do walki z nadwagą. Piperyna na odchudzanie sprawdzi się, czy to w formie tabletek, czy czarnego pieprzu.

Szczególnie korzystne wydaje się połączenie piperyny z innym popularnym związkiem. Para: kurkumina i piperyna stanowią niezwykle skuteczne oręże w odchudzaniu.

Kurkumina wykazuje silne działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Wspomaga także proces utraty kilogramów. Dzięki piperynie związek ten wchłania się znacznie szybciej, co jeszcze bardziej potęguje jej działanie.

Z badań wynika, że podawanie kurkuminy wraz z piperyną może znacznie wzmocnić działanie kurkuminy, zapobiegając w ten sposób rozwojowi kamieni woreczka żółciowego, obniżając nasycenie lipidów krwi i cholesterolu w żółci.

Stosowanie piperyny: kiedy i jak dawkować?

Piperyna na odchudzanie stosowana jest w różnej formie. Metodą znaną już przez nasze babcie jest picie mikstury na bazie pieprzu i wody, w proporcjach 2 łyżki na 50 mililitrów cieczy. Całość podgrzewamy i odstawiamy, by ostygła, a następnie przecedzamy, dodajemy soli i wypijamy – najlepiej dwukrotnie w ciągu doby.

Połączenie piperyny i kurkuminy

Tak, jak wspomnieliśmy, bardzo skuteczna okazuje się także połączenie piperyny i kurkuminy. Z tego względu wiele osób sporządza miksturę z pieprzu i kurkumy, rozpuszczając je w ciepłej wodzie z dodatkiem miodu i cytryny. Taki napój działa nie tylko destrukcyjnie na komórki tłuszczowe, ale także pomaga w walce z infekcjami i stanami zapalnymi.

W jaki sposób uzyskać maksymalne efekty stosowania piperyny? Jej skuteczność, podobnie, jak każdej innej substancji aktywnej, zależy od dawki. Ilość, która przynosi wymierne efekty to od 5 do 10 miligramów dziennie.

Taką dawkę piperyny trudno zapewnić, przyjmując ją jedynie w postaci czarnego pieprzu. Przyprawa ta, choć bardzo zdrowa i niewątpliwie korzystna, spożywana w zbyt dużych ilościach może powodować dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

Aby najlepiej wykorzystać dobroczynne właściwości piperyny, warto postawić nie na sam pieprz, lecz na sprawdzone i oparte na naturalnych składnikach suplementy diety. Przyjmowane regularnie przez około 3 miesiące, pozwolą zaobserwować wymierne efekty i pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej.

Tabletki zawierające piperynę należy brać dwa razy dziennie, przed treningiem lub posiłkami. Zawsze dokładnie zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania.

Skutki uboczne stosowania piperyny

Piperyna jest bardzo bezpiecznym związkiem i nie wywołuje skutków ubocznych. Są jednak osoby, u których mogą się pojawić dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Szczególnie w dużych dawkach, piperyna może wywołać ból żołądka, mdłości czy zaparcia. Obserwujemy to zwłaszcza, gdy piperynę przyjmuje się pod postacią pieprzu. Zbyt duża ilość przyprawy podrażnia wrażliwą błonę śluzową przewodu pokarmowego.

Z tego względu osoby cierpiące na schorzenia układu trawiennego powinny stosować piperynę ostrożnie, najlepiej po konsultacji ze specjalistą. Najbezpieczniejszą formą będą tu suplementy diety.

Do wystąpienia niepożądanych efektów może także dojść, gdy połączymy preparaty zawierające piperynę z lekami, które podrażniają śluzówkę żołądka. Wówczas nawet pieprz w niewielkiej ilości może wywołać niepożądane skutki.

Piperyna nie jest także przeznaczona dla kobiet w ciąży i karmiących, a także dzieci. Co prawda mogą one spożywać pieprz, ale w niewielkich ilościach, raczej w charakterze przyprawy, nie zaś środka terapeutycznego.

Opinie o piperynie

Opinie o piperynie

Większość opinii, jakie możemy znaleźć w sieci na temat piperyny ma wydźwięk pozytywny. Osoby używające tej substancji doceniają jej skuteczność, podkreślając, że rezultaty zaobserwowały już w ciągu kilku tygodni kuracji.

Uwagę konsumentów przykuła łatwość stosowania piperyny i brak efektów ubocznych lub występowanie ich w niewielkim i krótkotrwałym nasileniu.

Najlepsze suplementy diety z piperyną

Gdzie znaleźć piperynę? To bardzo popularny składnik tabletek na odchudzanie. Naszą uwagę przykuwa jednak jeden z suplementów, który wyróżnia się na rynku – Piperinox. Posiada on doskonale przetestowany skład, oparty wyłącznie na naturalnych komponentach.

Piperinox

Produkt zawiera specjalną formę piperyny, która została opatentowana. BioPerine – bo o niej mowa – wykazuje niezwykle wysoką skuteczność w atakowaniu komórek tłuszczowych. Wszystko to dzięki indukowaniu lipolizy, przyspieszaniu metabolizmu oraz pobudzaniu procesów trawiennych.

Poza piperyną, w Piperinoxie znajdziemy także szereg innych korzystnych związków. Wszystkie pochodzą ze sprawdzonych źródeł i nie wykazują efektów ubocznych.

W produkcie znajduje się ekstrakt z owoców pomarańczy gorzkiej, który przyspiesza lipolizę i metabolizm węglowodanów, ułatwiając odchudzanie, a także podtrzymanie efektów kuracji.

Ekstrakt z kory cynamonowca wspomaga przewód pokarmowy, ułatwiając trawienie i poprawiając metabolizm cukrów.

Z kolei ekstrakt z kłącza imbiru lekarskiego ma za zadanie podkręcenie metabolizmu i wspomaganie wchłaniania cennych składników z pożywienia oraz suplementów. Wyciąg wykazuje działanie przeciwutleniające oraz wspomagające odporność organizmu .

Metabolizm przyspiesza także dzięki guaranie, która intensywnie pobudza i wspiera aktywność fizyczną. Chrom reguluje poziom glukozy we krwi, zaś ekstrakt z owoców papryki rocznej osłania żołądek.

Dlaczego jeszcze Piperinox jest tak skuteczny? W grę wchodzi tu także jego forma. Składniki zamknięte są w specjalnie opracowanych kapsułkach DRcaps. Mają one za zadanie spowolnienie uwalniania substancji aktywnych tak, by trafiły one do właściwych fragmentów przewodu pokarmowego, z których wchłoną się najlepiej. Dzięki temu organizm wykorzystuje składniki suplementu diety w sposób maksymalny.

Wybierając suplementy diety zawierające piperynę, warto wziąć pod uwagę to, by pochodziły ze sprawdzonych źródeł i były dobrej jakości. Tanie specyfiki nie zawsze są skuteczne, a co więcej, mogą zawierać szereg niepożądanych składników.

Stawiajmy na bezpieczne suplementy diety, oparte na naturalnych składach. Kupując w sieci, sięgajmy po te znajdujące się na stronach producenta. Tylko tak zyskujemy pewność, że suplement jest przetestowany i w pełni bezpieczny.

Warto zwrócić także uwagę na to, czy sprzedający oferuje gwarancję satysfakcji. Producent Piperinox daje możliwość zwrotu produktu w przypadku, gdy nie spełni naszych oczekiwań.

Piperyna to jeden z najskuteczniejszych i najlepiej przebadanych środków na odchudzanie. Aby zaobserwować jej działanie możemy regularnie dodawać pieprz do potraw, ale najlepsze efekty osiągniemy, stosując suplementy diety. Dzięki aktywowaniu lipolizy, podkręcaniu metabolizmu oraz wywoływaniu termogenezy piperyna pomaga pozbyć się niechcianych kilogramów i wysmuklić sylwetkę. Związek wykazuje także pozytywny wpływ na zdrowie, wspierając układ moczowy, nerwowy i odpornościowy. Stosowany zewnętrznie, wspiera leczenie bielactwa.

About Alessandra Rossi

Zdrowy styl życia to mój konik. Pasja rozpoczęła się jeszcze na studiach, a teraz już jako „Pani Magister”, doradzam innym, jak rozważnie wybierać narzędzia do walki o zdrowy i piękny organizm. Hobbystycznie działam jako „trener personalny” dla swoich znajomych i doradzam przy układaniu diet. Interesuję się również sprawnością seksualną, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Sprawdzam, testuję, analizuję i bezustannie się uczę! Swoją wiedzą dzielę się m.in. na infoprog.eu!